Сегодня мы поговорим об очень удобном гаджете, который уже облегчил жизнь тысячам людей, связавшим свою судьбу со спортом. Он же, кстати, отлично помогает и тем, кому нелегко контролировать себя на начальном этапе ведения здорового образа жизни, соблюдать режим тренировок и правильно питаться. Итак, представляем вам
Что это такое Jawbone Up24?
Jawbone Up24 – это универсальное устройство, которое использует комплексный подход к здоровому образу жизни. Этот стильный браслет не просто украшение, как может показаться на первый взгляд: он отслеживает ваши движения и сон, а его приложение для iPhone, iPad или iPod touch отображает все ваши данные, позволяет добавлять информацию о питании, подаёт идеи, которые помогут вам двигаться вперёд и не сворачивать с пути здорового образа жизни.
Оригинальный Up 24 представляет собой тонкий браслет, оборачивающийся вокруг запястья. Его поверхностный резиновый слой скрывает под собой компоненты, предназначенные для отслеживания различных показателей активности, а ребристая поверхность защищает «начинку» от воздействия влаги. Вы можете активно заниматься в браслете спортом, принимать душ, мыть посуду и не опасаться за его состояние.
Следите за своей энергией
Носите браслет весь день, чтобы составить полную картину вашей деятельности. Мы часто преувеличиваем или, наоборот, преуменьшаем свою активность. Например, считаем, что в течение дня много ходили, потратили калорий больше обычного, по этому поводу балуем себя калорийным бутербродом или кусочком торта, а потом жалуемся на невесть откуда взявшийся лишний килограмм. Браслет Jawbone UP позволяет увидеть полную картину вашего дня: он подсчитывает пройденное расстояние, количество ваших шагов и затраченных калорий, а также время активности и отдыха.
Следите за количеством съеденного и выпитого
Мобильное приложение для браслета ведёт учет того, что сколько вы съели и выпили. Вам нужно лишь сфотографировать то, что вы едите, сосканировать штрих-коды с купленных на обед или ужин продуктов или найти ингредиенты блюда в обширной базе данных Jawbone. Таким образом вы сможете самостоятельно подсчитать количество калорий, жиров, углеводов, белков, сахара, клетчатки, не тратя на это ни минуты.
Следите за своим сном
Браслет Jawbone UP можно носить не снимая и даже спать в нём. Во время вашего сна он распознаёт все ваши микродвижения и определяет, сколько времени вы спали, сколько провели в фазе глубокого и неглубокого сна и как часто просыпались ночью. Кроме того, браслет снабжён функцией умного будильника: если вы хотите проснуться выспавшимся и бодрым, браслет отследит фазу лёгкого сна и начнёт тихо вибрировать у вас на запястье, чтобы разбудить вас в наилучший момент.
Следите за интенсивностью своих тренировок
Приложение также регистрирует продолжительность и интенсивность ваших упражнений. Кроме того, вы можете пользоваться встроенным секундомером, вести журнал тренировок и даже получать напоминания, когда вам нужно пить.
Какие ещё есть преимущества у Jawbone?
— БеспроводнаяBluetooth-синхронизация
— Работает до 10 дней без подзарядки
— Водонепроницаем
— Прост в управлении
Браслет Jawbone Up24 – это миникомпьютер на вашем запястье. Используйте его в повседневной жизни, двигайтесь вперёд к своей цели и ставьте новые рекорды!
»